Mental & motivation

Når du oplever stresssymptomer, er det din krop, der fortæller dig, at noget ikke er, som det skal være, og du bør reagere på det. Udfordringen for mange studerende er, at de enten ikke kender deres egne stresssymptomer, undervurderer dem – eller af en eller anden grund helt overhører signalerne.

Artikler

Metoder til at samtale med barnet
Som forældre vil man gerne kunne sige, at ens barn/børn altid kan komme og tale om stort og småt. Virkeligheden er nogle gange en...
Podcast MS3: Hjernemad til studerende
Denne podcast hjernemad med med Umahro Cadogan, en af Danmarks skarpeste eksperter indenfor mad og motion, er så sprængfyldt med viden om hjernemad til...
Podcast MS2: Styrk din motivation
Dagens podcast fører dig ind i metoderne for at øge din motivation. Motivation er noget, du kan træne og dermed få mere ud af...
Kom igen efter din nedtur
Ved du, hvordan du kommer igen efter en gigant nedtur? Få svaret her – Du kan lære meget af en idrætsmands nedtur. Vi tager udgangspunkt...
En ægte beslutning giver dig succes
Bag en ægte beslutning ligger der en handling. Dine handlinger bringer dig tættere på dine mål. Denne artikel giver dig opskriften på succes, så...
Podcast: Det gode studieliv
Her finder du spændende podcasts med interview med eksperter, der øser ud af deres viden og erfaringer. Alt sammen for, at du udvikler dig...
Derfor tør du ikke få succes
”Jeg er bange for at få succes og mærke, at jeg er god til noget”. Udtalelsen kan man høre fra flere elever og studerende....
Boost din motivation
Du kan ikke ”tabe” din motivation. Altså miste den for evigt. Men din motivation kan falde i søvn og miste sin orientering og styrke....
Jeg har ingen motivation
Hvis du mister motivationen undervejs i din uddannelse, skal du vide, at det er helt normalt. Det gør alle på et eller andet tidspunkt...
Hvad er motivation?
Kort fortalt kan vi motiveres af to ting: Enten motiveres vi til at flytte os væk fra noget, eller også motiveres vi til at...