Podcast MS28: Få et naturligt forhold til mad og øg dit selvværd

Denne podcast tager hul på et større og større problem blandt mange unge, nemlig deres forhold til mad. Hvor meget må du spise, hvor tynd skal du være, og tror du mere på dig selv, hvis du kan kontrollere dit madforbrug?

athina1

Jeg spørger psykolog Athinas Delskov, som har arbejdet i en årerække med spiseforstyrede unge mennesker. Dette er en podcast til dig som ung, dig som forældre og dig som fagperson, der vil have redskaber til at forstå og rådgive om forstyrrede forhold til mad.

Lyt til podcasten her

Hent podcasten i iTunes på vores podcast kanal HER

I podcasten kan du høre om:

  • Hvorfor har det moderne menneske så svært ved at håndtere kosten?
  • Hvorfor hænger sensitivitet sammen med spisning?
  • Hvilke forskellige typer af spiseforstyrrelse er der?
  • Hvem er mest udsat for spiseforstyrrelser?
  • Hvornår er det et skråplan for en selv?
  • Hvilke råd er der til den, der ønsker et mere naturligt forhold til mad?
  • Hvordan kan forældre snakke med den unge?
  • Hvordan forebygger vi i fremtiden, så flest muligt har det godt med mad?

Læs mere om psykolog Athina Delskov og hendes bog ‘Spisning og sensitivitet’ HER

Relaterede spændende artikler til dig

Podcast: Det gode studieliv når du er særligt sensitiv

Podcast: Er du særligt sensitiv

Artikel: Hvad er forskellen på introvert og særligt sensitive?

Du kan blive medlem af mindstudy helt GRATIS i 30 dage.

Få ubegrænset adgang til alle vores materialer her

 


Warning: Illegal string offset 'echo' in /var/www/vhosts/mindstudy.dk/httpdocs/wp-content/plugins/download-attachments/includes/shortcodes.php on line 66

Warning: Illegal string offset 'title' in /var/www/vhosts/mindstudy.dk/httpdocs/wp-content/plugins/download-attachments/includes/shortcodes.php on line 69

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /var/www/vhosts/mindstudy.dk/httpdocs/wp-content/plugins/download-attachments/includes/shortcodes.php on line 69

Warning: Illegal string offset 'title' in /var/www/vhosts/mindstudy.dk/httpdocs/wp-content/plugins/download-attachments/includes/shortcodes.php on line 72

Notice: compact(): Undefined variable: limits in /var/www/vhosts/mindstudy.dk/httpdocs/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 860

Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /var/www/vhosts/mindstudy.dk/httpdocs/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 860